مراقبت ازپوست آموزشگاه آرایشگری هنرمند

مراقبت ازپوست آموزشگاه آرایشگری هنرمند

پوست یکی از بزرگترین و وسیعترین اعضا بدن انسان محسوب می شود، که اعمال حیاتی مهمی در بدن انسان انجام می دهد و سدی در مقابل آسیبهای مکانیکی و ضربات، نفوذ اشیا خارجی به بدن، ورود میکروب و میکروارگانیسما، دفع مواد مضر حاصل از فعالیتهای متابولیسمی در سیستم گوارشی و کبد، حفظ هورمونها و آنزیمها در داخل بدن، تنظیم دمای بدن، جلوگیری از تبخیر آب بدن وهمچنین به عنوان یک عامل اساسی در زیبایی انسان مطرح است.

به همین جهت اگر پوست دچار مشکل شود در سیستم بدن تاثیر مستقیم می گذارد به همین دلیل گفته می شود، پوست آینه سلامتی است، به عبارتی اگر در بدن انسان هر اختلالی پیش آید.

بر روی پوست ظاهر می شود لذا بمنظور حفظ طراوت و شادابی پوست باید مراقبت های ویژه از پوست داشته باشم.

در این ارتباط آموزشگاه آرایشگری هنرمند توجه شما را به نکات زیر در رابطه با مراقبت از پوست جلب می نماید.

آموزش مراقبت از پوست تهیه شده از آموزشگاه آرایشگری هنرمند

تغذیه مناسب

باید نیازهای ضروری بدن به پروتئین، ویتامین ها، چربی های ضروری و کربوهیدرات ها را با تغذیه مناسب روزانه تامین نمائیم.

جلوگیری از تبخیر آب پوست

بیش از 80 درصد حجم پوست از آب تشکیل شده است، به همین دلیل پوست طبیعی شاداب و با طراوت بنظر می رسد.

چنانچه بنا به دلایلی پوست آب خود را از دست بدهد مشکلاتی برای پوست بوجود می آید از جمله به خشکی پوست دچار می شود و در آن شرایط پوست نازک، کشیده، حساس می شود، بنابراین لازم است از یک لایه محافظت کننده، همچون کرم استفاده گردد.

این عمل کمک می کند تا آب پوست به سرعت تبخیر نشود و رطوبت کافی داشته باشد.

استفاده از شوینده های مناسب

به طورمعمول PH پوست در منطقه اسیدی ضعیف قرار دارد، به همین دلیل باید از شوینده هایی که در منطقه خنثی قرار دارند استفاده گردد، در حالیکه اکثر شوینده ها در منطقه قلیایی قرار دارند، بنابراین لازم است در انتخاب شوینده ها دقت لازم را داشته باشیم.

استفاده از کرم های ضد آفتاب

قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی می تواند صدمات جبران ناپذیری از جمله ایجاد چین و چروک بر چهره، پیری زودرس، لکه های پوستی و سرطان پوست ایجاد نماید، به همین جهت استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست توصیه می شود.

ورزش در سلامت پوست

کسانی که تحرک بدنی ندارند بعد از چند سال پوست افتاده ای پیدا می کنند و زیبایی پوست آن ها شدیداً کاهش پیدا می کند، و همچنین ایجاد چین و چروک های زیاد بر روی چهره می تواند تاثیر منفی بر روی ظاهر افراد داشته باشد.

برای حفظ سلامت بدن لازم است حداقل روزی نیم ساعت ورزش کنیم، ورزش نه تنها نقش مهمی در سلامت پوست بدن افراد دارد، بلکه برای کاهش جوش های پوستی، آکنه، مبارزه با علایم پیری، جلوگیری از بیماری قلبی و عروقی، دیابت نقش مهمی دارد، به همین جهت انجام ورزش روزانه حداقل روزی نیم ساعت موجب می شود، که پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد و در نتیجه، خود فرد هم احساس خوش آهنگی داشته باشد.

پاکسازی پوست

استفاده مستمر از لایه بردارها و ماسک های صورت موجب پاکسازی پوست از انواع آلودگی ها، چربی های اضافه، پوست های مرده شده و ضمن تمیز شدن سطح پوست، آلودگی های عمقی پوست را هم پاک می کنند.

نکته : در انتخاب اسکراب ها حتما دقت نمائید که متناسب با نوع پوست شما باشد.